高血压　吃饭　菜　应该　注意些什么？

发布时间：2025-08-26 21:33:49 来源：娇小美女等着你的宠幸[20P] 作者：百科

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      你好：饮食对高血压病人有着一定影响 缺钾的高血饮食可使正常男性收缩压、舒张压升高。压吃应该因此经常食用一些高钾低钠或无钠盐的饭菜食物，可起到协同降压作用。注意如芹菜、高血冬菇、压吃应该紫菜、饭菜冬瓜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、荸荠、大蒜、海参、蜂蜜、莲菜、苹果等都是高钾低钠的食物。此外，含碘较多的海产品如海带、海苔、虾皮等，对高血压动脉硬化有一定改善作用，因为碘是防止动脉硬化的重要元素。
      

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